Jak vybrat cyklistickou helmu
Helma na kolo není jen doplněk – je to základní prvek vaší bezpečnosti. V článku se dozvíte, jak vybrat tu pravou podle stylu jízdy, na co si dát pozor a proč se nevyplatí šetřit na ochraně hlavy.
Helma na kolo. Nenápadný kousek výbavy, co vám může zachránit život. Jasně, možná nevypadá tak dobře jako nové kolo, ale věřte, že právě helma by měla být to první, co si pořídíte, než vyrazíte na silnici, trail nebo do bike parku. Takže jak si vybrat tu pravou?
Cena vs. ochrana: najděte balanc
Pokud koukáte hlavně na cenu, určitě se dají sehnat i levnější kousky. Jen počítejte s tím, že ty nejlevnější modely můžou postrádat některé moderní bezpečnostní vychytávky. Dražší helmy často nabídnou víc než jen pěkný vzhled – kvalitnější materiály, lepší odvětrání, pohodlnější usazení… a hlavně víc ochrany.
Na co se dívat? Ochranné prvky
In-mold konstrukce – dnes už skoro standard. Díky tomu je helma lehčí, kompaktnější, pevnější a lépe rozkládá energii při nárazu.
ABS konstrukce - skořepina helmy je z plastu a do ní je vlepená vnitřní polystyrenová (EPS) část. Je to celkem pevná helma připravená na hrubější zacházení, ale je vykoupena vyšší váhou. Obvykle tuhle konstrukci najdete u levnějších helem nebo přileb na BMX.
MIPS (Multi-directional Impact Protection System) – geniální věc, která pomáhá při šikmých nárazech. Minimalizuje rotační síly, které při nehodách často způsobují největší škody na mozku.
EPS – expandovaná polystyrenová pěna, základ většiny přileb, která pohlcuje náraz. Ale ne každá je stejně kvalitní. Některé helmy mají hustější strukturu EPS a to poskytuje víc ochrany.
Koroyd - doplňková výplň prémiových helem. Jsou to plastová brčka vyrobená v podobě panelu. Výhody? Mnohem lepší průchod vzduchu a nízká váha. Používá se v kombinaci s EPS na méně exponovaných místech.
Pokud jezdíte převážně v terénu nebo máte sklony padat, určitě jděte do helmy s se systémem MIPS.
Velikost a pohodlí? Bez debat
Helma musí sedět jako ulitá. Netlačit, neklouzat. Změřte si obvod hlavy (většinou 1–2 cm nad obočím) a pak se koukněte do velikostních tabulek výrobce. Většina helem má kolečko vzadu, kterým si přilbu přizpůsobíte na milimetr. Prémiové helmy mají BOA kolečko, které poskytuje ještě přesnější doladění velikosti na desetiny milimetru.
Náš tip: Zkuste si ji nasadit, zatřást hlavou – měla by držet pevně, ale pohodlně.
Bonusové body pak helmy získávají za měkké polstrování, které se dá vyndat a vyprat (ano, potíte se v ní…).
Odvětrání a hmotnost: ať se neuvaříte
Vítr ve vlasech je fajn, ale ještě lepší je dobře odvětraná helma. Zvlášť v létě nebo při delších výletech. Lehká helma navíc míň zatěžuje krk a ramena – znát to začnete hlavně po pár hodinách v sedle.
Bezpečnostní norma? Hlídejte si EN 1078
V Evropě by každá helma měla splňovat normu EN 1078. Zajišťuje, že helma prošla testy nárazu, průraznosti i bezpečnosti popruhů. Pokud ji nemá? Neber. Na Cyklomania.cz samozřejmě helmu bez certifikace nekoupíte.
Nevěřte věčnosti: helma má životnost
Ano, možná to víte, ale i když helmu nerozbijete, po 3–5 letech ji vyměňte. Materiály stárnou, UV záření je ničí a v krizové chvíli už nemusí posloužit tak, jak mají. A pokud spadnete a helma dostane zásah? Výměna hned. I když na oko vypadá v pohodě, vnitřní struktura může být narušená.
- 566 Kč
- skladem
Jakou helmu na jaký styl jízdy?
Ne každá helma se hodí na všechno. Nejde jen o vzhled, ale hlavně o míru ochrany, odvětrání a funkce, které se liší podle toho, jestli drtíte asfalt, hrabete se lesem nebo jedete do práce po cyklostezce.
Silniční helma – lehká, rychlá a odvětraná
Tahle helma je stavěná pro rychlost a efektivitu. Většinou má:
- aerodynamický tvar, který snižuje odpor vzduchu (zvlášť fajn, když si hrajete na Tour de France)
- hodně ventilačních otvorů, takže si i v horku zachováte chladnou hlavu
- nízkou hmotnost, aby vás neotravovala při dlouhých výšlapech nebo celodenních štrekách.
Co ale většinou nemá?
Rozšířenou ochranu týlu hlavy. Takže se nehodí pro trail nebo městský provoz, kde hrozí jiný typ pádu. Ale na asfalt je to to pravé.
MTB/trailová helma – víc kryje, víc chrání
Do lesa, hor, bike parků nebo po kamenitých cestách rozhodně patří trailová (MTB) helma. Poznáte ji tak, že:
- kryje víc hlavy – hlavně zátylek a boky, protože při pádu v terénu nepadáte vždy jen dopředu
- často má kšilt, který chrání před sluncem, blátem i větvemi
- bývá robustnější, ale přitom pohodlná – kvalitní modely mají stále dobré odvětrání i nízkou váhu
- u lepších verzí najdete MIPS nebo Koroyd
Pro agresivnější jízdu, enduro nebo traily se hodí taky tzv. fullface helmy, které připomínají motorkářskou přilbu a chrání i bradu. Nutnost na sjezdy nebo když fakt nechcete riskovat.
Městská helma – stylovka, co vás ochrání
Jezdíte do práce, na nákup nebo jen chill projížďku po městě? Pak oceníte městskou helmu:
- většinou má čistý, jednoduchý design, často inspirovaný skateboardovými helmami
- míň ventilačních otvorů, protože nejdete na výkon, ale klidnou jízdu
- někdy má i integrované světlo, reflexní prvky nebo možnost připnout blikačku – super věc pro bezpečnost ve městě,
- u některých modelů najdete i měkký vnitřek a kryty na uši, ideální na jízdu v chladnějším počasí.
Městská helma je prostě takový funkční módní doplněk, ale pořád chrání. A to je hlavní.
A co univerzál?
Ano, existují i helmy "něco mezi", které se hodí na rekreační výlety, když střídáte cyklostezky, lehký terén i město. Na Cyklomania je máme v kategorii sportovní helmy. Často mají:
- trochu širší pokrytí než silniční
- slušné větrání
- přijatelnou váhu
- někdy i odnímatelný kšilt
Ale – čím víc univerzální, tím méně specializovaná. Takže pokud už víte, co vás na kole nejvíc baví, je lepší pořídit helmu přesně na to.
- 566 Kč
- skladem
Porovnání cyklo helem podle použití
| Typ helmy | Vhodné pro | Hlavní výhody | Nevýhody | Doporučené prvky |
|---|---|---|---|---|
| Silniční | Silnice, dlouhé trasy, sportovní jízdu | Extrémně lehká, dobře větraná, aerodynamická | Méně chrání zátylek a boky | In-mold konstrukce, MIPS (volitelně) |
| Trailová / MTB | Terén, lesy, traily, enduro | Lepší ochrana hlavy, kšilt, robustnější konstrukce | Mírně těžší, méně větrání než silniční | MIPS, hlubší tvar, odnímatelný kšilt |
| Fullface | Sjezd, enduro, bikeparky | Maximální ochrana včetně brady | Těžší, horší odvětrání, dražší | MIPS, odvětrání, ochrana brady |
| Městská | Do města, krátké přesuny | Stylová, pohodlná, někdy se světlem | Méně větrání, menší pokrytí | reflexní prvky, integrované osvětlení |
| Univerzální / rekreační | Výlety, cyklostezky, lehký terén | Vyvážený poměr mezi komfortem, ochranou a cenou | Není top v žádné kategorii | Nastavitelný systém, pohodlné polstrování |
Náš tip: helmy Fox
Značka Fox je sázka na jistotu hlavně v terénu. Co zaujme?
- MIPS ve výbavě skoro samozřejmostí
- Super pohodlí, i když jedete celý den
- Design – no řekněte, kdo by nechtěl helmu, která fakt vypadá dobře?
Shrnutí? Bez helmy ani náhodou
Na výlet, do práce, na traily. Helma prostě patří na hlavu vždycky. Mrkněte na typ jízdy, padnutí, větrání a samozřejmě bezpečnost. A jestli chcete jistotu? Sáhněte po ověřené značce, třeba Fox – v bezpečí, pohodlí a ještě stylově.
Bez helmy se nejezdí. Tečka.
