Aminostar Creatine Monohydrate 500g
Kreatin je určen pro výstavbu kvalitní svalové hmoty a síly, zvyšuje také fyzickou zdatnost. Kreatin monohydrate také velmi dobře napomáhá regeneraci svalových buněk Kreatin je přirozenou součástí výbavy buněk. Vyskytuje se ve svalstvu, mozku, krvi a to ve formě kreatinfosfátu nebo volný. Denní fyziologická potřeba kreatinu je kolem 2g kreatinu, z nichž část získává organismus z potravy a část vlastní produkcí z aminokyselin – glycinu, argininu a methioninu.
Doporučené dávkování:
Základní dávka je 5 g .Sportovci berou 5 g denně, výkonnější sportovci 2 až 3×5 g denně. Dávku rozmíchejte ve 2 dcl ovocné šťávy. Užívejte 30–60 minut před tréninkem.
Nutriční hodnoty ve 100 g:
Energetická hodnota :1506 kJ / 354 kcal
Složení:
Creatin monohydrát
Produkt creatine monohydrate 500g najdeš v těchto kategoriích:
Kategorie podle výrobce Aminostar
Tento produkt zatím nikdo nehodnotil. Buď první.
PR24